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【ショートスリーパーは少ない】睡眠研究の世界的権威・柳沢正史「オレキシンの発見」と睡眠の機能／睡眠研究とナルコレプシー創薬／睡眠と食欲・肥満の関係/良い眠りのコツ【EXTREME SCIENCE】
Last updated 2024-06-06 20:00:24
動画要約まとめ
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- ・ ＜ゲスト＞
- ・ 柳沢正史｜睡眠学者
- ・ 筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構機構長。
- ・ 紫綬章やブレイクスルー賞、文化功労賞、朝日賞などを受賞。
- ・ 世界の睡眠研究の第一人者。
- ・ ＜目次＞
- ・ 0:00ダイジェスト
- ・ 2:00「眠らない」日本人
- ・ 13:05オレキシンの機能
- ・ 19:16オレキシンを巡る競争
- ・ 24:46ナルコレプシーの創薬
- ・ 29:20睡眠の不思議
- ・ 43:14睡眠と肥満の関係
- ・ 53:32注目され始めたレム睡眠
- ・ 1:06:13ショートスリーブは存在するか
- ・ 1:08:29冬眠と睡眠
- ・ 1:23:34食欲と睡眠
- ・ 1:27:56寝る前のスマホ
- ・ 1:30:42睡眠研究の未来
- ・ ＜MC＞
- ・ 竹下隆一郎｜PIVOTチーフ・グローバルエディター
- ・ X@ryuichirot
- ・ Emailryan.takeshita@pivot.inc
- ・ #柳沢正史#睡眠#睡眠研究#筑波大学#ショートスリープ#ショートスリーパー#茂木健一郎#pivot
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＜ゲスト＞
柳沢正史｜睡眠学者
筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構 機構長。
紫綬章やブレイクスルー賞、文化功労賞、朝日賞などを受賞。
世界の睡眠研究の第一人者。
＜目次＞
0:00 ダイジェスト
2:00 「眠らない」日本人
13:05 オレキシンの機能
19:16 オレキシンを巡る競争
24:46 ナルコレプシーの創薬
29:20 睡眠の不思議
43:14 睡眠と肥満の関係
53:32 注目され始めたレム睡眠
1:06:13 ショートスリーブは存在するか
1:08:29 冬眠と睡眠
1:23:34 食欲と睡眠
1:27:56 寝る前のスマホ
1:30:42 睡眠研究の未来
＜MC＞
竹下隆一郎｜PIVOTチーフ・グローバルエディター
X @ryuichirot
Email ryan.takeshita@pivot.inc
#柳沢正史 #睡眠 #睡眠研究 #筑波大学 #ショートスリープ #ショートスリーパー #茂木健一郎 #pivot