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ずっと眠い、朝は不機嫌。そんな自分を変えたく、「朝活」をテーマとした取材を始めた新R25副編集長・天野。「明らかに顔つきが変わった」と言われるようになった変化の裏側に、何があった？ 資本主義のなかで日々働き、“自分の人生”を失ったすべてのビジネスパーソンに捧げる、感動巨編をお楽しみください。 目次 0:00　オープニング～「いつ本調子なんだよ」不機嫌の日々 03:49　「ベルトコンベアに乗せられた人生」5時こーじさんの教え 10:32　挑戦はじまる。6時にフットサル、7時半に“出版パーティー” 18:22　小さい変化がどんどん生まれてきた 27:42　今までの「ドーパミン的人生」が見えてきた ■5時こーじさんの情報はこちら！ 5am club #ごえむくらぶ 新しいメンバー募集します。 https://note.com/kojijico/n/n6ebb8e9e823b X https://x.com/kojijico 『がんばらない早起き　「余裕のない１日」を「充実した１日」に変える朝時間の使い方』（かんき出版） https://www.amazon.co.jp/dp/4761277815 ■新R25であなたの仕事や人生の悩みを相談してみませんか？ 「新R25 お悩み相談室」のLINEアカウントはこちら（友だち追加） https://lin.ee/ArnMppl ※新R25チャンネルで取り上げる際には事前に編集部より連絡いたします 参考▶https://youtu.be/F6eOqx3cnfM ■新R25の情報はこちら 新R25 Media https://r25.jp/ 新R25チャンネル https://www.youtube.com/@shin_R25 X https://twitter.com/shin_R25 Facebook https://www.facebook.com/shinR25