ビジネス系Youtuber 最新動画まとめ

 
PIVOT 公式チャンネル

【老化を防ぐ最強の食事】食物繊維の多い豆ランキング/入手困難?グアー豆食物繊維とは/老化予防に期待されるスーパーフードとは/健康オタク・内藤先生の食事を公開【BODY SKILL SET】

Last updated 2025-09-13 20:01:02

動画要約まとめ

戻る

YouTube - 動画概要欄 -

・前編はこちら:https://youtu.be/TRrs0ZtZkuo ・動画の概要が3分で分かる「要点まとめ記事」はこちら https://pivotmedia.co.jp/app/movie/13379?display_type=article&override=true ・PIVOTアプリなら「バックグラウンド再生」「ダウンロード機能」「音声モード再生」が無料。 アプリダウンロードはこちら↓(無料) https://pivot.go.link/?adj_t=1sbretcc&redirect=https://pivotmedia.co.jp/movie/13379 視聴ごとにマイルが貯まり、Amazonギフト券などの特典と交換できます。 【目次】 0:00 ダイジェスト 1:02 長寿研究で見えてきた老化を防ぐ食べ物 10:32 入手困難?グアー豆食物繊維とは 12:23 健康オタク・内藤先生の食事 16:51 健康的な食事だけでは健康寿命は延びない? 25:19 健康寿命を延ばすにはタンパク質も大事 29:31 20代に食事を変えれば、寿命が10年以上伸びる サムネイル 写真:iStock ▼ゲスト紹介▼ 内藤裕二/京都府立医科大学大学院,医学研究科教授,医学博士 京都府立医科大学卒業。腸内細菌学、抗加齢医学、消化器病学が専門。また、「京丹後長寿コホート研究」で腸内フローラ解析に携わっている。酪酸菌と健康長寿の関係などの研究をはじめ、長年腸内細菌を研究し続けている本領域の第一人者。 『健康の土台をつくる腸内細菌の科学』など著書多数 #pivot #内藤裕二 #国山ハセン #成田修造 #腸内細菌 #老化 #長寿 #健康 #寿命 #最新科学