ビジネス系Youtuber 最新動画まとめ

▼PIVOTアプリなら広告なし、バックグラウンド再生が可能▼ アプリダウンロードはこちら↓（無料） https://app.adjust.com/1fozn26t ▼チャンネル登録&高評価お願いします▼ https://www.youtube.com/@pivot00 ▼前編はこちら▼ https://youtu.be/1swFw-J5sMI 【目次】 0:00 ダイジェスト 1:04 認知の歪みとは？ 1:39 0-100思考という認知の歪み 2:55 未来のことは誰にも分からない 3:37 相手の考えを読もうとしすぎる 5:38 一度貼ったラベルはなかなか取れない 6:27 ネガティブな意見にとらわれすぎない 7:11 過度な一般化によって機会は失われる 8:24 メンタルの強弱は存在する？ 9:38 脳も臓器だから個体差はある 10:36 なぜ「認知の歪み」のような言葉が大切なのか 12:04 メンタル崩壊を防ぐ5つのアドバイス 12:38 病院に行くことを恥じない 14:32 食事・運動・睡眠を軽視しない 18:10 心理学的オーナーシップ 24:17 内的評価を育む 27:19 コントロールできない中での再評価 ▼BODY SKILL SETとは▼ ビジネスパーソンがパフォーマンスを最大限かつ安定的に 発揮するために必要なカラダ・心の鍛え方を一流から学ぶ。 ▼講師▼ 内田舞 小児精神科医/ハーバード大学医学部准教授 マサチューセッツ総合病院小児うつ病センター長 主な著書『ソーシャルジャスティス』 『REAPPAISAL(リアプレイザル)』 『まいにちメンタル危機の処方箋』『うつを生きる』 ▼BODY SKILL SET 過去の動画一覧はこちら▼ https://www.youtube.com/playlist?list=PL-edxQ__zW_XCWvhD0BUdPJbPsVQ5wT5N #pivot #国山ハセン #メンタルヘルス #内田舞