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【30秒以下のストレッチは時間のムダ】世界No.1ストレッチ研究者が語る真実／痩せるのには効果なし／関節を柔らかくするのに必要な時間【公式切り抜き10min.PIVOT】
Last updated 2024-11-19 23:00:39
動画要約まとめ
- ・ ▼この動画のフルバージョンはこちら
- ・ https://youtu.be/orWHs99MvQA
- ・ ＜10min.PIVOT＞
- ・ これまで公開したコンテンツの1トピックを10分程度で学べる、時間がない方のための公式切り抜き動画
- ・ ▼講師▼
- ・ 中村雅俊
- ・ 西九州大学リハビリテーション学部リハビリテーション学科
- ・ 理学療法学専攻専攻主任
- ・ 主な著書『あらゆる不調が消える世界一のストレッチ』『たった3秒筋トレ世界最短時間で10歳若返る』
- ・ ▼BODYSKILLSETとは▼
- ・ ビジネスパーソンがパフォーマンスを最大限かつ安定的に
- ・ 発揮するために必要なカラダ・心の鍛え方を一流から学ぶ。
- ・ ▼BODYSKILLSET過去の動画一覧はこちら▼
- ・ https://www.youtube.com/playlist?list=PL-edxQ__zW_XCWvhD0BUdPJbPsVQ5wT5N
- ・ #pivot#国山ハセン#成田修造#中村雅俊#ストレッチ#ストレッチ動画#科学
YouTube - 動画概要欄 -
▼この動画のフルバージョンはこちら
https://youtu.be/orWHs99MvQA
＜10min.PIVOT＞
これまで公開したコンテンツの1トピックを10分程度で学べる、時間がない方のための公式切り抜き動画
▼講師▼
中村雅俊
西九州大学リハビリテーション学部リハビリテーション学科
理学療法学専攻 専攻主任
主な著書『あらゆる不調が消える 世界一のストレッチ』『たった3秒筋トレ 世界最短時間で10歳若返る』
▼BODY SKILL SETとは▼
ビジネスパーソンがパフォーマンスを最大限かつ安定的に
発揮するために必要なカラダ・心の鍛え方を一流から学ぶ。
▼BODY SKILL SET 過去の動画一覧はこちら▼
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-edxQ__zW_XCWvhD0BUdPJbPsVQ5wT5N
#pivot #国山ハセン #成田修造 #中村雅俊 #ストレッチ #ストレッチ動画 #科学