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【久保建英も実践】中西哲生直伝・サッカースキルセット／全ては呼吸と姿勢／中井卓大も行う鼻呼吸トレーニング／第4の関節・胸鎖関節で動きがスムーズに／久保建英に起きた変化【SOCCER SKILLSET】
Last updated 2023-10-22 20:00:33
動画要約まとめ
- ・ ▼次回は10/29(日)20時配信。チャンネル登録お願いします▼
- ・ https://youtube.com/c/PIVOT公式チャンネル
- ・ ▼SOCCERSKILLSETとは▼
- ・ 思考と技術の結びつきが重視され「複雑系」とも言われるサッカー。
- ・ その基盤は「呼吸と姿勢から生まれる...」久保建英選手らトップ選手のパーソナルコーチを務める中西哲生氏考案の通称：中西メソッドを実践形式で学んでいくスキルセットコーチング
- ・ ▷1stシーズンは計4回を配信予定
- ・ 【目次】
- ・ 0:00ダイジェスト
- ・ 1:18サッカーは何故難しい？
- ・ 2:39久保建英も実践「中西メソッド」
- ・ 3:45絶好調・久保建英の変化
- ・ 7:34講義テーマ
- ・ 10:47緊張の緩和法
- ・ 11:53STEP1:鼻呼吸
- ・ 16:24鼻呼吸になるには？
- ・ 18:14中井卓大のストイックさ
- ・ 19:26鼻呼吸で姿勢も良くなる
- ・ 20:54正しい頭の位置
- ・ 23:23STEP2:胸鎖関節
- ・ 26:27演奏家にヒントを得る
- ・ 28:04STEP3:両目両肩を平行に保つ
- ・ 【出演】
- ・ 中西哲生（スポーツジャーナリスト／筑波大学テクニカルアドバイザー）
- ・ 木崎伸也（スポーツライター）
- ・ 佐々木紀彦（PIVOTCEO）
- ・ ＜関連動画＞
- ・ PIVOTFOOTBALL
- ・ ▷https://www.youtube.com/watch?v=C9n0lGdbH-c&list=PL-edxQ__zW_Xo_CIUNi4TwobVcassN3pp
- ・ ▼バックグラウンド再生、シリーズ一気見はPIVOTアプリが便利▼
- ・ https://app.adjust.com/14rp6nli?redirect=https%3A%2F%2Fpivotmedia.page.link%2Fapp
- ・ #pivot#サッカー#久保建英#中西哲生#木崎伸也#佐々木紀彦#サッカー日本代表#筑波大学#鼻呼吸#胸鎖関節
YouTube - 動画概要欄 -
▼次回は10/29(日)20時配信。チャンネル登録お願いします▼
https://youtube.com/c/PIVOT公式チャンネル
▼SOCCER SKILLSETとは▼
思考と技術の結びつきが重視され「複雑系」とも言われるサッカー。
その基盤は「呼吸と姿勢から生まれる...」久保建英選手らトップ選手のパーソナルコーチを務める中西哲生氏考案の通称：中西メソッドを実践形式で学んでいくスキルセットコーチング
▷1stシーズンは計4回を配信予定
【目次】
0:00 ダイジェスト
1:18 サッカーは何故難しい？
2:39 久保建英も実践「中西メソッド」
3:45 絶好調・久保建英の変化
7:34 講義テーマ
10:47 緊張の緩和法
11:53 STEP1:鼻呼吸
16:24 鼻呼吸になるには？
18:14 中井卓大のストイックさ
19:26 鼻呼吸で姿勢も良くなる
20:54 正しい頭の位置
23:23 STEP2:胸鎖関節
26:27 演奏家にヒントを得る
28:04 STEP3:両目両肩を平行に保つ
【出演】
中西哲生（スポーツジャーナリスト／筑波大学テクニカルアドバイザー）
木崎伸也（スポーツライター）
佐々木紀彦（PIVOT CEO）
＜関連動画＞
PIVOT FOOTBALL
▷https://www.youtube.com/watch?v=C9n0lGdbH-c&list=PL-edxQ__zW_Xo_CIUNi4TwobVcassN3pp
▼バックグラウンド再生、シリーズ一気見はPIVOT アプリが便利▼
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