PIVOT 公式チャンネル
【国民病・腰痛改善メソッド】腰痛が長引く本当の理由／レントゲンでは分からない／ネガティブ思考・腹筋運動・睡眠不足は要注意／デスクワーカーの宿命【BODY SKILL SET】
Last updated 2024-10-20 20:00:56
動画要約まとめ
- ・ ▼後編は10/27(日)20時配信！チャンネル登録&高評価お願いします！▼
- ・ @pivot00
- ・ ▼PIVOTアプリなら広告なし、バックグラウンド再生が可能▼
- ・ アプリダウンロードはこちら↓（無料）
- ・ https://app.adjust.com/1hralqi0
- ・ 【目次】
- ・ 0:00ダイジェスト
- ・ 1:12国民病・腰痛の実態
- ・ 7:48腰痛はレントゲンでは分からない
- ・ 15:48腰痛が長引く人の特徴
- ・ 26:46正しい姿勢とは何か？
- ・ 32:21腰痛が悪化する危険行動①腹筋運動
- ・ 36:25腰痛が悪化する危険行動②睡眠不足
- ・ ▼ゲスト紹介▼
- ・ 三木貴弘／理学療法士株式会社PREVENTInsightLabシニアリサーチャー
- ・ 北海道大学大学院博士課程修了
- ・ オーストラリア留学、病院での勤務を経て、現在は腰痛・生活習慣病の研究・調査を行う
- ・ #pivot#腰痛#トレーニング#体幹トレーニング#国山ハセン#成田修造#健康
YouTube - 動画概要欄 -
▼後編は10/27(日)20時配信！チャンネル登録&高評価お願いします！▼
@pivot00
▼PIVOTアプリなら広告なし、バックグラウンド再生が可能▼
アプリダウンロードはこちら↓（無料）
https://app.adjust.com/1hralqi0
【目次】
0:00 ダイジェスト
1:12 国民病・腰痛の実態
7:48 腰痛はレントゲンでは分からない
15:48 腰痛が長引く人の特徴
26:46 正しい姿勢とは何か？
32:21 腰痛が悪化する危険行動①腹筋運動
36:25 腰痛が悪化する危険行動②睡眠不足
▼ゲスト紹介▼
三木貴弘／理学療法士 株式会社PREVENT Insight Lab シニアリサーチャー
北海道大学大学院博士課程修了
オーストラリア留学、病院での勤務を経て、現在は腰痛・生活習慣病の研究・調査を行う
#pivot #腰痛 #トレーニング #体幹トレーニング #国山ハセン #成田修造 #健康