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「面接」「プレゼン」「乾杯挨拶」… 慣れない本番で緊張したいための脳のトレーニング方法とは？ 教えてくれたのは、数多くのオリンピック選手や大手企業のメンタルトレーニングを行う、ベテランスポーツドクター・辻秀一さんです。 by インタビュアー・おうみ（自分のメンタルに裏切られてきた元局アナ） ■辻秀一さんの情報はこちら オフィシャルサイト https://doctor-tsuji.com/ ■おうみのSNS Instagram：@oumi.cha_n X：@yukaofficialx ■目次 0:00 “メンタル弱い人”あるある 3:09 なぜ緊張するのか？ 7:12 ビジネスマンこそメンタルトレーニング必！ 8:03 緊張する脳と心の仕組み 10:32 心のマネジメント法① 15:42 心のマネジメント法② 21:21 心のマネジメント法③ ■新R25であなたの仕事や人生の悩みを相談してみませんか？ 「新R25 お悩み相談室」のLINEアカウントはこちら（友だち追加） https://lin.ee/ArnMppl ※新R25チャンネルで取り上げる際には事前に編集部より連絡いたします 参考▶https://youtu.be/F6eOqx3cnfM ■新R25の情報はこちら 新R25 Media https://r25.jp/ 新R25チャンネル https://www.youtube.com/@shin_R25 X https://twitter.com/shin_R25 Facebook https://www.facebook.com/shinR25