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I need something a little sweet right away! That's when I made a chocolate dessert that can be quickly prepared in the microwave. It's great that it can be made in no time at all. It's also delicious chilled. It is also gluten-free. *Recipe* (for 2 pieces) Ingredients 15g cocoa powder (sifted for easier mixing) 20g sugar 45g milk 1 egg 5g rum How to make 1.Mix 15g of cocoa powder with 20g of sugar. 2.Add about half of the 45g of milk and mix. 3.Add 1 egg and mix well. 4.Add the rest of the milk and mix. 5.Add 5g of rum if desired and mix. 6.Put (5) in two heat-resistant containers until about 70% full. 7.Cover loosely with plastic wrap and microwave each for 40 seconds at 600w. 8.Remove to a plate and sprinkle with powdered sugar. You can eat them as they are. It is also possible to eat them cold. すぐにチョコっと甘いものが食べたい！そんなときに電子レンジですぐできるトロトロでテカテカなチョコデザートを作りました。あっという間にできるってサイコー。冷やして食べてもおいしいよ。グルテンフリーだったりもします。 *レシピ*（2個分） ：材料： ココアパウダー（ふるってあると混ざりやすい） 15g 砂糖 20g 牛乳 45g 卵 1個 ラム酒 5g ：作り方： １．ココアパウダー 15gに砂糖 20gを入れ混ぜる。 ２．牛乳 45gのうち、半量ほどを加え混ぜる。 ３．卵 1個を入れよく混ぜる。 ４．牛乳の残りを入れ混ぜる。 ５．お好みでラム酒 5gを入れ混ぜる。 ６．耐熱容器 2つに（5）（およそ70g強ずつ）を7分目程度ずつ入れる。 ７．ふんわりラップを掛け、1個あたり600wの電子レンジで40秒加熱する。 ８．お皿に取り出し、粉砂糖をふる。そのまま食べてもいい。冷やして食べるのもありです。