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奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】

【揚げないシリーズ!!】揚げずにサクサクパリパリにする方法を紹介します!!キャベツたっぷりで超ヘルシー♪<キャベツの焼き春巻き>

Last updated 2024-01-30 19:00:29

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【キャベツの焼き春巻き】 揚げないシリーズ!!! 今回は春巻きです。 揚げずにサクサクパリパリに仕上げる方法を紹介しますね。 更に!! 万能塩もみキャベツをたっぷり入れた具は 炒めず作れるので簡単でヘルシー。 包み方もめちゃ簡単です。 焼き春巻きならではのいいことづくめです。 ささっと気楽に作って テンション上がること間違いなし 是非是非気楽に作ってみてね。 本日のおまけは あれに変身させちゃいます!! 最後まで見てね~♪ <材料>(10本分) A)キャベツ・・・・・・・・・・1/4個   塩・・・・・・・・・・・・・・・・小1/4 B)片栗粉・・・・・・・・・・・・大1   ちくわ・・・・・・・・・・・・4本   ピザ用チーズ・・・・・・50g(好きな量で) 春巻きの皮・・・・・・・・・・・・5枚 水溶き片栗粉・・・・・・・・・・適量 ごま油・・・・・・・・・・・・・・・・適量 *保存は焼いた状態で冷蔵庫に入れておくと3~4日は大丈夫です。 *温めなおしは、魚焼きグリルかオーブントースターがおすすめです。サクサク感が戻ります。 *春巻きの皮は、ラップをしておけば、冷蔵庫で保存できます(賞味期限内) *冷凍保存する場合は、一枚ずつはがして、ふんわりラップをしてからジッパー付きの袋に入れて冷凍してください。解凍は自然解凍がおすすめです。 【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】 👉https://www.nabekama.jp/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週火・金19:00に配信! チャンネル登録もよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/ Twitter▷https://twitter.com/toshiko0813 Instagram▶︎https://www.instagram.com/okuzono.toshiko/ Facebook▷https://www.facebook.com/okuzono.toshiko/ お仕事依頼&お問い合わせはこちらまで https://www.nabekama.jp/contact/ 《書籍のお知らせ📚✨》 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/ 『おうちで手軽に免疫力アップ!まいにち腸活スープ』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/ 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当 手作りスープはカラダにやさしい!』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/ ▼絵文字・BGM・SE BGM:Vace Music Library https://vmp-vml.com/ Icons Emoji. https://icons8.com/ OtoLogic https://otologic.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info #奥薗壽子 #奥薗壽子の日めくりレシピ #簡単おかず #春巻き #キャベツ #ちくわレシピ #チーズ #揚げないシリーズ