料理系Youtuber 最新動画まとめ

【ピーマンのおかか炒め】 暑さのピークが過ぎたこの時期 ここからが、一番の踏ん張りどころです。 そこで、今回は 夏バテ解消作り置き！！ ピーマンです。 ピーマンはビタミンCの含有量が 全野菜の中でもトップクラス βカロテンも豊富に含む 超優秀野菜です。 ちょこちょこつまんで食べれば お守り代わりになること間違いなしです。 今回は 砂糖を使わず、醤油だけで仕上げるのも 大事なポイント。 ちょっとバテ気味の身体に 醤油だけのきりっとした味 染みます、ホント。 本日のおまけは まさかのあれに！！！ 最後まで見てね～～♪ ＜ピーマンのおかか炒め＞ （作りやすい分量） ピーマン････････････1袋（4～5個） ちくわ･･････････････4本 醤油････････････････小1 塩･･････････････････少々 かつお節････････････1パック（４ｇ） ゴマ油･･････････････適量 ＊保存は冷蔵庫で3～4日です。 【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】 👉https://www.nabekama.jp/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週火曜日 19：00に配信！ チャンネル登録もよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/ Twitter▷https://twitter.com/toshiko0813 Instagram▶︎https://www.instagram.com/okuzono.toshiko/ Facebook▷https://www.facebook.com/okuzono.toshiko/ お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで https://www.nabekama.jp/contact/ 《書籍のお知らせ📚✨》 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/ 『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/ 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/ ▼絵文字・BGM・SE BGM：Vace Music Library https://vmp-vml.com/ Icons Emoji. https://icons8.com/ OtoLogic https://otologic.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info #奥薗壽子 #奥薗壽子の日めくりレシピ #簡単レシピ #ちくわレシピ #ピーマンレシピ #作り置き #お弁当