料理系Youtuber 最新動画まとめ

【ほうれん草の和風グラタン】 ささっと簡単 めちゃヘルシーなグラタンです。 グラタン、ゆーても ホワイトソースは作りません。 しかも レンジで仕上げるので オーブントースターもグリルも不要！ ええ～～～っ、 そんなんで美味しくできるかぁ？？ って思った方 ご安心あれ、 旨味たっぷり、とろ～り熱々 めちゃめちゃおいしいグラタンができますよ～。 ビタミン＆ミネラル豊富なほうれん草 中でも鉄分が豊富です。 ささっと作って、 美味しく鉄分補給してくださいね。 本日のおまけは レンジや器がなくても作れる方法を紹介します。 これは必見！！ 最後まで見てね～。 ＜材料＞（2人分） Ａ）ほうれん草･･････････････1束 　　醤油････････････････････適量 　　オリーブオイル･･････････適量 　　かつお節･･･････････････1パック（４ｇ） 　　ピザ用チーズ･･･････････適量 Ｂ）長芋･･･････････････････200ｇ 　　ピザ用チーズ･･･････････適量 醤油･･･････････････････････適量 ＊器にセッテイングした状態で保存可能です。（冷蔵庫で1～2日） 【その他のほうれん草レシピ】 ★ほうれん草と厚揚げのゴマ炒め https://youtu.be/5RJ80FGEAGA ★ほうれん草のチーズカレー https://youtu.be/TG68g9VArsI 【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】 👉https://www.nabekama.jp/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週火・金19：00に配信！ チャンネル登録もよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/ Twitter▷https://twitter.com/toshiko0813 Instagram▶︎https://www.instagram.com/okuzono.toshiko/ Facebook▷https://www.facebook.com/okuzono.toshiko/ お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで https://www.nabekama.jp/contact/ 《書籍のお知らせ📚✨》 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/ 『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/ 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/ ▼絵文字・BGM・SE BGM：Vace Music Library https://vmp-vml.com/ Icons Emoji. https://icons8.com/ OtoLogic https://otologic.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info #奥薗壽子 #奥薗壽子の日めくりレシピ #簡単 #ほうれん草 #グラタン #山芋 #チーズ #長芋 #ヘルシー