料理系Youtuber 最新動画まとめ

ご視聴いただきありがとうございました。 明日からお盆休み！！ ごはんどうしようかね…って時にお役に立てると嬉しいです。 うちは作り置き以外にも冷食で牛丼や焼きそば麺などをスタンバイさせています🔥💪 ---------------------------------------------------------------- 『鶏むねチャーシュー』 （２人分）夏場：冷蔵2-3日 ①鶏むね肉の皮にフォークで数か所穴をあけ、耐熱容器の中で混ぜ合わせたＡを 馴染ませたらお肉の上に張り付けるようにピッタリラップをして１０分置く ②①に長ネギも加えてぴったりラップをしたら600ｗで3分加熱し、レンジから取り出し裏返し 　ラップをしたらもう３分加熱し、粗熱がとれたら食べやすい大きさに切る ---------------------------------------------------------------- 『さつまいもの甘煮』 (２人分）夏場：冷蔵５日 ・さつまいも…150ｇ ・水…100㏄ Ａ砂糖…大さじ1.5 Ａ醤油…大さじ１ Ａバターチューブ…５ｇ ①サツマイモの皮を縞めに剥いて輪切りにしたたら 5-10分水に晒す ---------------------------------------------------------------- 『レンチン茄子の煮びたし』 （２人分）夏場：冷蔵５日 ・茄子…２本 ・刻みネギ…適量 ・ごま油…ひとまわし Ａ白だし…大さじ１ Ａ麺つゆ(2倍濃縮)…大さじ１ ①茄子のがくを取り、縦半分に切り、皮に細かめの切り込みを入れたら乱切りにして 　耐熱ボウルの中でごま油と混ぜ合わせたら600ｗで３分加熱する ---------------------------------------------------------------- 『レンジでツナひじき煮』 （２人分）夏場：冷蔵3-4日 ・乾燥ひじき…10ｇ ・ツナ缶…１缶 ・人参…1/3本 Ａ醤油…大さじ２ Ａみりん…小さじ２ Ａ砂糖…大さじ１ Ａ水…50ｍｌ Ａ顆粒ほんだし…小さじ1/2 ①ひじきを分量外の水で戻し、その間に人参を千切りにする ②耐熱容器に戻したひじき→にんじん→ツナ→Ａの順にのせてふんわりラップをして５分加熱する ---------------------------------------------------------------- 『トマトのネギ旨塩ダレ』 （２人分）夏場：冷蔵３日 ・トマト…１個 ・長ネギ(白い部分)…10cm ・ツナ缶…お好みで Ａごま油…大さじ１ Ａ塩…ひとつまみ Ａ鶏がらスープの素…小さじ1/3 Ａ酒…小さじ２ Ａにんにくチューブ…１㎝ ①耐熱容器に刻んだ長ネギとＡを入れて混ぜ合わせたら600ｗで50秒加熱する ②トマトを一口サイズに切り、①と絡める （ツナを入れると旨味up) ---------------------------------------------------------------- 『ひじきと長ネギの鶏つくね』 （２人分）夏場：冷蔵２～３日 ・鶏ひき肉…330ｇ ・乾燥ひじき…５ｇ・長ネギ…1/3本 ・生姜チューブ…２㎝ ・醤油…小さじ２ ・片栗粉…大さじ１ Ａ砂糖…小さじ１強 Ａ醤油…大さじ１.5 Ａ酒…大さじ１ ①ボウルの中で鶏ひき肉・刻んだ長ネギ・戻したひじき・生姜チューブ・醤油・片栗粉を 　手で混ぜ合わせる ②丸く形を形成してフライパンに入れたら油を入れて中火にかける 　焼き色がついたら裏返し、 ③Ａを加えてタレを煮絡める ---------------------------------------------------------------- 🌻Instagram→sakupan_youtube 🐓twitter→sakupan_gohan 🎊2020.10.22KADOKAWAさんよりレシピ本を発売しました🎊 　　　　　　　おかげさまで好評発売中 　　　　『帰宅後30分で作る 新婚ふたりごはん』 https://www.amazon.co.jp/dp/4048968580?tag=kadoofce-22 愛用・おすすめの調理器具やお皿 https://room.rakuten.co.jp/room_1451a2e8c0/items ◇よくある質問コーナーQ&A https://www.youtube.com/watch?v=oP5oSgYNjUs ◇BGM◇ DOVA-SYNDROME様 https://dova-s.jp/ youtubeオーディオ ライブラリ様 https://www.youtube.com/audiolibrary/music Epidemic Sound様 https://www.epidemicsound.com/