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☆揖保乃糸☆チキンと秋野菜のバター醤油そうめん

Last updated 2025-10-19 10:30:00

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香ばしく焼いた鶏もも肉に、れんこんやさつまいもなど秋の味覚をたっぷり合わせ、バター醤油の香ばしい香りが広がる、満足感のある一皿に。なめらかでのどごしのよい揖保乃糸は、どんな味付けにもよくなじみ、バター醤油の濃厚な風味をやさしく引き立てますよ。簡単なのに特別感のある、ちょっと贅沢なそうめんメニュー、ぜひ作ってみて下さい♪ <材料…2人分>   <分量> そうめん   2束 鶏もも肉   200g A 酒   小さじ2 A 醤油     小さじ2 A こしょう     少々 片栗粉   大さじ1 油     大さじ2 れんこん   120g さつまいも   120g しめじ   60g いんげん   40g B 醤油    大さじ1と1/2 B 酒    大さじ2 B みりん   大さじ2 B 砂糖    大さじ1 バター   10g <作り方> ① れんこんは皮をむき、5㎜厚さのいちょう切りにする。さつまいもはよく洗い、5㎜厚さのいちょう切りにする。 ② 耐熱容器に①と分量外の水大さじ1を入れ、軽くラップをして電子レンジ600Wで4分加熱する。ラップをしたまま粗熱をとる。 ③ いんげんは2~3㎝長さに切る。しめじは石づきを取り、小房に分ける。 ④ そうめんを1分30秒茹で、ザルに上げて清水でもみ洗いし、しっかり水気をきる。 ⑤ 鶏もも肉は一口大に切り、Aを揉み込み、片栗粉をまぶし、なじませる。 ⑥ フライパンに油を入れ中火で熱し、⑤を広げ入れ表面に焼き色がつくまで炒める。②と③を加えて火が通るまで炒める。 ⑦ ⑥にBを加えてなじむまで炒める。 ⑧ ④のそうめんとバターを加えて全体になじむようにまぜる。