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【けんますオススメ特別商品！】 https://kenmasucook.official.ec/ 【材料一覧】 人参　　　適量 ナス　　　１本 ニラ　　　適量 ピーマン　１個 ひき肉　　１００g 卵　　　　２個 白米　　　２００g 【調味料一覧】 カレー粉　　　　大さじ１杯 ウスターソース　大さじ１杯 コンソメ　　　　大さじ２杯 油　　　　　　　大さじ１杯 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ●サブチャンネル https://youtube.com/@TV-bp8bx?si=T4cbBAY-762DyipW ●インスタグラム https://instagram.com/kenmasu_cooking?igshid=YmMyMTA2M2Y= ●ティックトック https://vt.tiktok.com/ZSRJdN2TW/ ●ツイッター https://twitter.com/kenmascooooking ●けんますクッキング初料理本 https://www.amazon.co.jp/dp/4046051493/ref=cm_sw_r_cp_awdb_imm_GEQPAWG8CJBYPZZVF6P6 ●楽曲提供；ヴェイス・ミュージック・パブリッシング株式会社様 https://vmp.co.jp/ ●Good Time (feat.Matsuki) / ALL BGM CHANNEL (P) & (C) Star Music Entertainment #料理 #炒飯 #賄い #簡単レシピ