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【11月の目標】
寒さに負けず、元気ハツラツ。 byかっちゃん
▼今回使用した材料(5食分)▼
◎小松菜バター醤油炒め◎
・小松菜 200g(1袋)
・バター 10g
・醤油 小さじ2
・砂糖 小さじ1
◎じゃがしめじ炒め◎
・じゃがいも 100g(1個)
・しめじ 100g(1/2房)
・醤油 小さじ2
・砂糖 小さじ1
◎ポークピカタ◎
・豚こま切れ肉 300g
・酒 大さじ2
・薄力粉 大さじ1
・顆粒コンソメ 小さじ1
・薄力粉(まぶす用) 適量
・卵 1個
・炊いたご飯 3合分
・いりごま 適量
◎おすすめの動画◎
▼【1食150円!ラクして美味しい作り置き】レンチンしてすぐに食べられる「冷凍ポークピカタ弁当」の作り方▼
https://youtu.be/Gs4DoRMvk7k
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