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皆さん！今年も残りわずかになりました！ 何だか、あっという間だなぁ…と思う今日この頃です さてさて、ちびかばクッキング今年最後のレシピは 毒抜き生活だと絶対に食べれない「ポテトフライ」を食卓に！！ 出したくて、家族や友人たちから「美味しい～！」と 「これなら満たされる！！！」を頂いたので 今回、年末年始に是非とも皆さんで食べて欲しくて 紹介させて頂きました！ 是非、つまんで食べてね～。 今年も、沢山の応援ありがとうね♪感謝を込めて… ではでは、皆様にとって素敵な年越しになります様に。 ちびかばクッキング家族一同。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＜ちびかば家で使っているキッチン用品&調味料＞ ・包丁 Zwilling ツヴィリング 「 ツインセルマックス M66 シェフナイフ 200mm 日本製 」 牛刀 洋包丁 包丁 3層 多層 岐阜県関市製【日本正規販売品】 30861-200 ・まな板 ZWILLING ツヴィリング 「 カッティングボード Lサイズ 」 まな板 滑り止め 両面 【日本正規販売品 】 ・フライパン ティファール フライパン 20cm IH ガス火対応 PFOAなどの有害物質不使用 「IHハードチタニウム･アンリミテッド フライパン」 ブラック ・フライパン ティファール 取っ手のとれる 鍋 フライパンセット 5点セット PFOAなどの有害物質不使用 ブラック ・ザル 柳宗理 Yanagi Sori ステンレスパンチングストレーナー 日本製 ザル ・ボウル 柳宗理 Sori Yanagi ステンレス製ボール ・乾燥米麹 米麹 有機米使用 きぼうのあめこうじ ８００ｇ 無農薬 乾燥米麹 国産米使用 ・乾燥玄米麹 オリゼ 玄米麹 800g 無農薬 無添加 国産 無化学肥料 ・醤油 弓削多醤油 有機しょうゆ 国産 有機大豆 天然醸造 ・塩 北海道虻田郡 カムイミンタルの塩 ・味噌 ひかり味噌 無添加円熟こうじみそ ・本みりん 角谷文治郎商店 三州三河みりん ＿＿＿＜ちびかば家のオススメ動画＞＿＿＿ ◇揚げない唐揚げ】罪悪感ゼロ唐揚げ！健康レシピ https://youtu.be/M1xinSnNOiQ ◇【もう市販のカレールー使いません】面倒な手間無し！ 体喜ぶ安全で美味しいカレーライス♪ https://www.youtube.com/watch?v=klC45XOVHsQ ◇↓白だしと麺つゆ(3倍濃縮)作り方↓ https://youtu.be/PFS1STj2QgY?si=79f1eFLh6UhFU5xf ◇↓みりんシロップの作り方↓ https://youtu.be/fLBp1H5vNA0?si=GdDTZ6JwFsnrYQsO ◇↓第1弾ノンオイル豆乳マヨネーズ(卵黄ver)の作り方↓ https://youtu.be/LFGcN_ae2Fg?si=07fNJZNNSReVlSxx ◇↓第2弾 油も卵も無し！豆乳マヨネーズ大好評に付き第2弾!健康マヨ https://youtu.be/dhcDvMAallA?si=9ZyWb-qp4WRoNpky ◇↓チビカバ家の薬味冷凍術↓ 目からうろこ薬味15種類の冷凍保存術パラパラって助かる https://www.youtube.com/watch?v=6FxHxu0F8OM&t=33s ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 0:00 オープニング 00:34 パリパリポテトの作り方 10:21 ちびかばから皆様に今年最後のメッセージ ▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽ ■パリパリポテト(約35枚分) ★冷蔵保存 3日間 ★冷凍保存 × (できれば作り立てを食べて欲しいなぁ) ・1枚分糖質＝約2.4g　・カロリー＝約11kcal・タンパク質＝約0.3g ＜材料&調味料＞ ・じゃがいも…5コ(520g) ・豚ひき肉…(50g) ・塩…小さじ1/2 ★仕上げに、塩適量振りかけてね お好みで、青のりも美味しいよ♪ ▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽ Instagram ⇒https://www.instagram.com/chibikaba_cooking 公式X(旧twitter) ⇒https://twitter.com/chibikba facebook ⇒https://www.facebook.com/chibikaba ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ちびかばクッキング レシピ本「かんたん自炊レッスン」発売中！ 出版社：株式会社KADOKAWA スマホ タブレット パソコンなどで気軽に見れる kindle版(キンドル版)も御座います ↓Amazonからご購入は↓ https://www.amazon.co.jp/dp/4046048379?tag=kadoofce-22 ↓楽天ブックス(単行本)↓ https://books.rakuten.co.jp/rb/16613148/?l-id=search-c-item-img-01 ↓楽天ブックス(電子書籍版)↓ https://books.rakuten.co.jp/rk/971c9f0652ee3bcbbc2d0d1d596dc771/?l-id=search-c-item-text-02 (もよりの書店に無い場合は店舗にてお問合せ頂くと 購入可能となっております) お手数をお掛け致しますが宜しくお願い致します ----------------------------------------------------- ちびかばちゃんの頭の上にある小鳥さんは 何年も前になりますが ミータングmeetang&co.さんの作品を娘が参考に作り 私にプレゼントしてくれた物になります 大変可愛くてお気に入りです 思わず、ちびかばちゃんの頭の上に♪ 分かりやすくてかわいい作品が沢山です? チャンネル名:meetang &co. (ミータングさん) https://www.youtube.com/user/meetangAndCompany ---------------------------------------------------------------------- #低糖質レシピ#糖尿食#ダイエットレシピ#ちびかばクッキング