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【ナスの即席しば漬け】 しば漬けって 野菜と赤しそを乳酸発酵させてつくるんですが 今回は、 ささっと作って、すぐに美味しい かなり本格的な味わいの しば漬けが出来上がります 野菜もナスだけ！！ 青しそと生姜も入れてますが これはなくても大丈夫。 （なくてもええんかい！？） お酢を使った即席漬けは 食欲増進、胃腸の働きを活発にし 腸内環境を整えて 免疫力アップにもつながります。 是非是非、気軽に作って 美味しく食べて、身体を守って下さいね。 本日のおまけは 大絶賛間違いなしの一品！！ 最後まで見てね～ ＜材料＞（作りやすい分量） ナス（半月切り）･･･････2本 Ａ）水･････････････････200㎖ 　　塩･････････････････小1 Ｂ）ゆかり･････････････大1 　　酢･････････････････大1 　　みりん･････････････大1 しょうが･･･････････････1かけ 青しそ･････････････････10枚 ＊漬けてすぐから食べられます。 ＊保存は冷蔵庫で3～4日。 【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】 👉https://www.nabekama.jp/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週火・金19：00に配信！ チャンネル登録もよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/ Twitter▷https://twitter.com/toshiko0813 Instagram▶︎https://www.instagram.com/okuzono.toshiko/ Facebook▷https://www.facebook.com/okuzono.toshiko/ お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで https://www.nabekama.jp/contact/ 《書籍のお知らせ📚✨》 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/ 『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/ 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/ ▼絵文字・BGM・SE BGM：Vace Music Library https://vmp-vml.com/ Icons Emoji. https://icons8.com/ OtoLogic https://otologic.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info #奥薗壽子 #奥薗壽子の日めくりレシピ #簡単 #しば漬け #なすレシピ #ナス #ゆかりレシピ #お漬物