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奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】

【5分でめちゃ旨!!】やる気なくても作れる!!ちくわと卵で簡単ごちそう♪<ちくわ天津飯>

Last updated 2026-08-18 19:00:01

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【ちくわ天津飯】 5分で作れる簡単天津飯!! ちくわと卵さえあれば チャチャっと作れて これ一品で大満足 ちくわの旨味で バッチリ味が決まります ちくわの旨味を引き出す切り方がポイント ささっと作って 美味しく食べて、 元気にお過ごしくださいね 大好評の替え歌は TUBE「あー夏休み」 本日のおまけは これもあり!!の一品♪ 最後まで見てね~♪ <材料>(1人分) ちくわ・・・・・・・・・・・・・・・・・2本 A)卵・・・・・・・・・・・・・・・・・1個   塩・・・・・・・・・・・・・・・・・少々 B)水・・・・・・・・・・・・・・・・・100㎖   片栗粉・・・・・・・・・・・・・小1   酢・・・・・・・・・・・・・・・・・小1   みりん・・・・・・・・・・・・・大1   オイスターソース・・・大1 ご飯・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量 生姜、青ネギ・・・・・・・・・・・お好みで ゴマ油・・・・・・・・・・・・・・・・・適量 【🎥チャプター】 0:00 挨拶 01:10 材料 01:21 下準備 02:55 調理開始 05:55 出来上がり&替え歌(TUBE「あー夏休み」♪) 06:55 試食(感想) 09:15 アレンジ 10:53 おまけ ←何かな~~♪わくわく♪ 【📖noteでレシピ公開しています】 ✍️ちくわ天津飯(明日7時に更新♪) https://note.com/nabekama ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週火曜日 19:00に配信! チャンネル登録もよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://nabekama.jp/ Twitter▷https://twitter.com/toshiko0813 Instagram▶︎https://www.instagram.com/okuzono.toshiko/ Facebook▷https://www.facebook.com/okuzono.toshiko/ note▶https://note.com/nabekama お仕事依頼&お問い合わせはこちらまで https://nabekama.jp/contact/ 《書籍のお知らせ📚✨》 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/ 『おうちで手軽に免疫力アップ!まいにち腸活スープ』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/ 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当 手作りスープはカラダにやさしい!』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/ ▼絵文字・BGM・SE BGM:Vace Music Library https://vmp-vml.com/ Icons Emoji. https://icons8.com/ OtoLogic https://otologic.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info #奥薗壽子 #奥薗壽子の日めくりレシピ #簡単レシピ #丼レシピ #天津飯 #ちくわレシピ #卵