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【9月の目標】
毎日暑いけどパワフル。 byかっちゃん
▼今回使用した材料(2人前)▼
・玉ねぎ 1/4個(60g)
・かぼちゃ 150g(種とワタを取った状態)
・マヨネーズ 大さじ2
・塩 少々
・カレー粉 小さじ1/2
・ハム 5枚
・薄力粉 適量
・卵 1個
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