料理系Youtuber 最新動画まとめ

　
soumenibonoito

☆揖保乃糸☆ホタテと青菜のミルクスープそうめん

Last updated 2023-11-30 10:00:09

動画要約まとめ

・
戻る

YouTube - 動画概要欄 -

ほたての貝柱にはたんぱく質やビタミン、亜鉛など健康効果に優れた栄養成分が含まれています。また、今が旬の小松菜はほうれん草に比べアクがないので下茹でが不要で、歯ごたえ良く色鮮やかに仕上げられることができます。牛乳と一緒に摂ることで、カルシウムとリンのバランスがよくなり、カルシウムの吸収率がアップすると言われています。ヘルシーで栄養満点ですので、ぜひお家で作ってみて下さい♪
編集
料理系ちゃんねる 和食の技術チャンネル 料理研究家リュウジのバズレシピ 奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】 けんますクッキング まかないチャレンジ! 堤下食堂 kattyanneru/かっちゃんねる Gesundes Essen von Nata くまの限界食堂 飲食店独立学校 /こうせい校長 きまぐれクックKimagure Cook Kurashiru [クラシル] George ジョージ HidaMari Cooking MosoGourmet 妄想グルメ ホッとケーキさん。 soumenibonoito 馬場ごはん〈ロバート〉Baba's Kitchen Chocolate Cacao チョコレートカカオ Emojoie ちびかばクッキング Chibikaba Cooking 星野物産公式チャンネル はるあん 집밥요리 Home Cooking subハナメ 1人前食堂 Choki Peaceful Cuisine MinMin TV暮らしのパートナー みんみん つくりおき食堂まりえの『らくしぴ』Marie's Luck Recipes JunsKitchen そうめんおじさんタテヤマ 【田舎そば川原】料理・漬物 /谷やん谷崎鷹人 さくぱん sakupan channel ぱらかるた(paracarta)