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【万能鶏むね肉のネギポン酢漬け】
鶏むね肉に含まれるイミダペプチドに
疲労回復効果あり!!
そこで、今回は
鶏むね肉を使った作り置きレシピです。
これをちょこちょこ食べれば
ふふっ、体の中から元気になれる!!
ネギポン酢漬け、ゆーてるから
ネギポン酢に浸けるだけやろ?
って思った方!
いやいやいや
そこは奥薗流
ワンランク上のやわらかさ
ツーランク上の美味しさになりますよ~~
ホントです!!
食べてみればわかる!
是非是非作って、食べてみて(ここ大事)
大好評の替え歌は
小山明子 「あなた」
本日のおまけは
漬け汁も無駄なく!!の一品!!
最後まで見てね~~
<材料>(作りやすい分量)
A)鶏むね肉・・・・・・・・・・・1枚
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・小1/2
片栗粉・・・・・・・・・・・・・大1
こめ油・・・・・・・・・・・・・大1
B)水・・・・・・・・・・・・・・・・・100㎖
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・小1/4
C)ポン酢しょうゆ・・・・・大2
みりん・・・・・・・・・・・・・大1
生姜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1かけ
青ネギ(小口切り)・・・・・たっぷり
*漬けてすぐから美味しいです。
*粗熱を取って冷蔵庫に入れておけば、
3~4日は保存できます。
【▼万能鶏むね肉・再生リスト】
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9tsywU_EJRijpwg0bkxFY4ijpufgmCH8
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