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I made two kinds of ice cream that are quick and easy to make with frozen bananas and help with gut health.Ice cream is our summer friend.Let's get through the summer with ice cream containing bananas, cocoa powder, and soybean flour, all of which are helpful for intestinal activities. *Recipe* Ingredients: 3 bananas (400g edible portion) 10g cocoa powder (15g if using soybean flour) 20g syrup of your choice 90g soy milk or milk How to make: 1.Cut 3 large bananas (400g edible portion) into small pieces and freeze. 2.Put 200 g frozen bananas, 10 g cocoa powder (15 g for soybean flour), 20 g syrup of your choice (in this case, honey), and 90 g soy milk or milk (soy milk is also good for intestinal activity) in a food processor, blender or mixer that can crush ice, and blend. 3.Done. You can also mix it all together, freeze it, and crush it to eat. 凍らせたバナナで すぐできる、腸活に役立つ2種類のアイスを作りました。アイスは夏のオトモダチ。腸活に役立つバナナ、ココアパウダー、きな粉が入ったアイスで夏を乗り切ろうね。 *レシピ* ：材料： バナナ 3本（可食部 400g） ココアパウダー 10g（きな粉なら15g） お好みのシロップ 20g 豆乳や牛乳 90g ：作り方： １．大きめのバナナ 3本（可食部 400g）を小さく切って凍らせる。 ２．氷を砕けるフードプロセッサーやミキサー、ブレンダーに凍らせたバナナ 200g、ココアパウダー 10g（きな粉なら15g）、お好みのシロップ 20g（今回はハチミツ）、豆乳や牛乳（豆乳も腸活に◎）90gを入れ、ブレンドする。 ３．でけた。全部、混ぜてから凍らせて、砕いて食べてもおいしいよ。