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【タコライス】 暑くてバテバテの今日この頃 やる気も溶けてなくなりそう。 そんな時！！ あらかじめ作っておける料理って 助かりますよね～～～。 そこで、今回のタコライス！！ ミートソースと生野菜をご飯に乗っけた一品。 ミートソースと生野菜を元気な時に準備しておけば 食べる時は、ばばっとご飯にのせるだけ 夏の作り置きはこうでなくっちゃ。 今回は辛くないミートソース めちゃ簡単で、めちゃめちゃおいしくて 冷蔵も、冷凍もできます！！ 本日のおまけは まさかのあれに！！ 最後まで見てね～～～♪ ＜材料＞（2人分） Ａ）豚ひき肉････････････150g 　　塩･･････････････････小1/4 　　ニンニク････････････1かけ 　　しょうが････････････1かけ Ｂ）ケチャップ･･････････大2 　　トマト（ザク切り）･･1個 Ｃ）醤油････････････････大1/2 　　みりん･･････････････大1/2 レタス･･････････････････適量 ご飯････････････････････適量 ＊ミートソースは冷蔵庫で3～4日は保存できます。 　冷凍もできます。 ＊生野菜はお好みのものを。 【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】 👉https://www.nabekama.jp/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週火曜日 19：00に配信！ チャンネル登録もよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/ Twitter▷https://twitter.com/toshiko0813 Instagram▶︎https://www.instagram.com/okuzono.toshiko/ Facebook▷https://www.facebook.com/okuzono.toshiko/ お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで https://www.nabekama.jp/contact/ 《書籍のお知らせ📚✨》 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/ 『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/ 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/ ▼絵文字・BGM・SE BGM：Vace Music Library https://vmp-vml.com/ Icons Emoji. https://icons8.com/ OtoLogic https://otologic.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info #奥薗壽子 #奥薗壽子の日めくりレシピ #簡単ごはん #タコライス #ひき肉 #トマト #レタス #作り置き #お弁当