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【材料一覧】 れんこん（はす）　　　　　1袋 【調味料一覧】 油　　　　　　　　　　　　大さじ1杯 料理酒　　　　　　　　　　大さじ1杯 創味シャンタン　　　　　　小さじ1杯 醤油　　　　　　　　　　　小さじ半分 ごま油　　　　　　　　　　小さじ1杯 （ある方は） 白ゴマ　　　　　　　　　　適量 ブラックペッパー　　　　　適量 からし　　　　　　　　　　適量 あく抜きの水と少量のお酢 ●インスタグラム https://instagram.com/kenmasu_cooking?igshid=YmMyMTA2M2Y= ●ティックトック https://vt.tiktok.com/ZSRJdN2TW/ ●ツイッター https://twitter.com/kenmascooooking ●けんますクッキング初料理本 https://www.amazon.co.jp/dp/4046051493/ref=cm_sw_r_cp_awdb_imm_GEQPAWG8CJBYPZZVF6P6 ●楽曲提供；ヴェイス・ミュージック・パブリッシング株式会社様 https://vmp.co.jp/ ●Good Time (feat.Matsuki) / ALL BGM CHANNEL (P) & (C) Star Music Entertainment ●メンバーシップはこちらから https://www.youtube.com/channel/UCNcdfynjHc086o_-NynFuFw/join