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【オクラ肉団子】 暑さでバテ気味の身体に ネバネバパワー！！！ オクラです！！ 暑いので、 めちゃ簡単に作れる肉団子 材料2つ。 やっぱお肉も食べなきゃと思い ひき肉と合わせました。 シンプルなんだけれど ひき肉とオクラの混ぜるタイミング オクラの切り方 焼く前のちょっと一手間 ここ、試行錯誤をしたところ これで、めちゃ美味しくなりますよ～～～ つけだれパリエーション 食べ方アレンジ、合わせて紹介しますね～ 大好評の替え歌は 朝ドラでお馴染みの名曲 「手のひらを太陽に」 本日のおまけは テンション上がるあれに！！ 最後まで見てね～～♪ ＜材料＞（一口大のもの8個分） Ａ）豚ひき肉･･･････････150g　 　　片栗粉･････････････大1 　　醤油･･･････････････大1 　　水･････････････････大1 　　にんにく･･･････････1かけ オクラ･････････････････1袋（70～100g位） 片栗粉･････････････････適量 こめ油･････････････････適量 ＊冷蔵庫の2～3日は保存できます。 ＊何もつけずに食べても美味しいくらいの味になっています。 【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】 👉https://www.nabekama.jp/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週火曜日 19：00に配信！ チャンネル登録もよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/ Twitter▷https://twitter.com/toshiko0813 Instagram▶︎https://www.instagram.com/okuzono.toshiko/ Facebook▷https://www.facebook.com/okuzono.toshiko/ お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで https://www.nabekama.jp/contact/ 《書籍のお知らせ📚✨》 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/ 『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/ 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/ ▼絵文字・BGM・SE BGM：Vace Music Library https://vmp-vml.com/ Icons Emoji. https://icons8.com/ OtoLogic https://otologic.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info #奥薗壽子 #奥薗壽子の日めくりレシピ #簡単おかず #お弁当 #オクラ #ひき肉