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【けんますオススメ特別商品！】 https://kenmasucook.official.ec/ 【今日の反省会の動画】 【材料一覧】 鶏むね肉　　　　357g ニンニク　　　　5g 生姜　　　　　　5g 玉ねぎ　　　　　半分 新じゃが　　　　1個 えのき　　　　　半袋 ミニトマト　　　2個 冷凍インゲン　　適量 【調味料一覧】 ヨーグルト　　　80g 味噌　　　　　　大さじ1杯 ひまわり油　　　大さじ2杯 クミンシード　　小さじ2杯 水　　　　　　　100cc コンソメ　　　　小さじ1杯 カレー粉　　　　小さじ1杯 砂糖　　　　　　小さじ1杯 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ●サブチャンネル https://youtube.com/@TV-bp8bx?si=T4cbBAY-762DyipW ●インスタグラム https://instagram.com/kenmasu_cooking?igshid=YmMyMTA2M2Y= ●ティックトック https://vt.tiktok.com/ZSRJdN2TW/ ●ツイッター https://twitter.com/kenmascooooking ●けんますクッキング初料理本 https://www.amazon.co.jp/dp/4046051493/ref=cm_sw_r_cp_awdb_imm_GEQPAWG8CJBYPZZVF6P6 ●楽曲提供；ヴェイス・ミュージック・パブリッシング株式会社様 https://vmp.co.jp/ ●Good Time (feat.Matsuki) / ALL BGM CHANNEL (P) & (C) Star Music Entertainment #カレー #スパイス #料理 #けんますクッキング