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手軽にコク旨を楽しめる「豚肉といんげんのチーズクリームそうめん」。揖保乃糸の細くなめらかな口当たりとコシがクリーミーなスープともよく絡み、最後まで飽きずに楽しめます。豚肉の旨みとチーズのコクに、いんげんの食感がアクセント。いんげんにはβカロテンや食物繊維が含まれ、手軽に栄養もプラスできます。フライパンひとつでさっと作れる、忙しい日にも嬉しい簡単レシピ。牛乳とチーズで仕上げたまろやかなスープに、にんにくの風味がほんのり効いたやさしい味わいです。ぜひご家庭でお試しください。
【材料】2人分
そうめん 3束
豚ばら薄切り肉 120g
いんげん 90g
マッシュルーム 50g
おろしにんにく 小さじ1/4
塩 少々
オリーブオイル 小さじ1
顆粒コンソメ 小さじ2
水 300㏄
牛乳 300㏄
溶けるチーズ 40g
粗びき黒こしょう 少々
【作り方】
① 豚ばら肉薄切りは食べやすい大きさに切る。いんげんはヘタを切り落とし、3㎝長さに斜め切りにする。マッシュルームは根元を少し切り落し、薄切りにする。
② そうめんを1分30秒茹で、ザルに上げて清水でもみ洗いし、しっかり水気をきる。
③ 鍋にオリーブオイルを入れて中火で熱し、豚肉とおろしにんにく、塩を加えて肉の色が変わるまで炒める。いんげんを加えて緑が少しあざやかになるまで炒め、マッシュルームを加えてさらに炒める。
④ 水と顆粒コンソメを加えて中火でひと煮立ちさせる。
⑤ ②のそうめんと牛乳、溶けるチーズを加えて弱火で沸々するまで温め、器に盛る。
⑥ 粗びき黒こしょうをふる。