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【買い物リスト】
にんじん小1本...50円
豚こま肉300g...294円
ブロッコリー1/2株...79円
卵2個...60円
ツナ缶...98円
合計...581円
【豚こま肉の生姜焼き】
にんじん 小1本(100g)
豚こま肉 300g
砂糖 大さじ1
しょうゆ 大さじ2
酒 大さじ2
みりん 大さじ2
生姜 チューブ5㎝
【ブロッコリーのナムル】
ブロッコリー 1/2株
塩 ひとつまみ
鶏ガラスープの素 小さじ1
めんつゆ2倍濃縮 小さじ2
ごま油 大さじ1
【オムライスの薄焼き卵】
卵 2個
鶏ガラスープの素 小さじ1/2
みりん 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
【シーチキンライス】
ご飯 お茶碗かるく2杯(300g)
ツナ缶 1缶
ケチャップ 大さじ3
まるごと冷凍弁当についてはブログ「つくりおき食堂」に詳しく載せています。
https://mariegohan.com/23631
人気のまるごと冷凍弁当はTwitterにまとめています。
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