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1人前食堂

夜遅これ一杯！疲れリセット冷や汁ごはん

Last updated 2022-06-29 18:43:45

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さば缶で特製冷汁ごはんのレシピはこちら ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ さば缶で特製冷汁ごはん(2食分) (出汁) * 冷たいだし汁　600ml * 昆布6ｇ * 薄削りのかつお節6g ➡︎冷蔵庫でひんやり冷やしておく (夏野菜) * きゅうり 1本 ➡︎輪切りにして塩もみ * みょうが 2本 ➡︎千切りして塩もみ * 大葉3～4枚➡︎刻む (焼き鯖味噌) *さば缶 1缶(缶汁も出汁に使用★) * 味噌 大さじ3~4 (仕上げ) * 白いりごま 小さじ1➡︎すりごまにする *出汁(上記) *焼き鯖味噌(上記) * 豆腐 1/2丁ほど *夏野菜(上記) * キムチ　お好み * ごはん(むぎごはんもおすすめ) サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます おひとりさん歩 https://www.youtube.com/channel/UCcLA_iiD_RNYGXhZcv_ljvw 料理に関するご相談やお仕事依頼✉️：mai@ichininmaeshokudo.jp (個人用SNS) Twitter： https://twitter.com/ichininmae_1 Instagram： https://www.instagram.com/mai__matsumoto #冷や汁 #さば缶冷や汁 #1人前食堂
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