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【ニラのおひたし】 ニラが安くなりましたよね～～～ ニラと言えば 腸内環境＆麺英気力アップさせてくれる 超優秀野菜！！ そこで今回は シンプルなニラのおひたし！！ ささっと作って、 モリモリ食べられて 繰り返し食べても飽きない一品♪ ニラのおひたしなんて どんな作り方でも一緒だろ？ って思っている方 奥薗流なら ワンランク上の美味しさが味わえます！！ 是非是非お試しあれ。 大好評の替え歌は 中森明菜ちゃんの、あのヒット曲♪ 本日のおまけは あれをプラスでテンション上がる！！ 最後まで見てね～～♪ ＜材料＞（作りやすい分量） ニラ････････････････1束 水･･････････････････50㎖ 醤油････････････････大1/2 かつお節････････････1パック（4g） ＊冷蔵庫で4～5日は保存できます。 ＊2倍量作る時は、醤油のみ2倍に。かつお節、水，蒸し煮に時間は増やさなくても大丈夫です。 【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】 👉https://www.nabekama.jp/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週火曜日 19：00に配信！ チャンネル登録もよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/ Twitter▷https://twitter.com/toshiko0813 Instagram▶︎https://www.instagram.com/okuzono.toshiko/ Facebook▷https://www.facebook.com/okuzono.toshiko/ お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで https://www.nabekama.jp/contact/ 《書籍のお知らせ📚✨》 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/ 『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/ 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/ ▼絵文字・BGM・SE BGM：Vace Music Library https://vmp-vml.com/ Icons Emoji. https://icons8.com/ OtoLogic https://otologic.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info #奥薗壽子 #奥薗壽子の日めくりレシピ #簡単レシピ #おひたし #ニラ #作り置き