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馬場ごはん〈ロバート〉Baba's Kitchen

満足度100%の痩せおかず【ネギ塩レモンチキン】なんでも使えるロバート馬場特製♪万能”レモンだれ”もぜひマスターして下さい

Last updated 2025-07-11 21:01:28

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ご視聴ありがとうございましたー🤓 夏にピッタリのレモンを使ったさっぱりレシピです♪ レモンダレは冷奴やTKGとかの相性も抜群ですので、 ぜひ作って色々と試してみてください☺️ ご満足頂けたらチャンネル登録・高評価頂けると嬉しいです🙇‍♂️ あと、レシピ本も出ましたので、ぜひそちらもご覧ください〜 ▷タイトル:馬場ごはんベストレシピ       ロバート馬場のばばっと作れて一生うまい! ★Amazonでの予約受付はコチラから♪ ぜひお買い求めください☺️  ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058024461/ ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー  ▷レシピNo.288「ネギ塩レモンチキン」  ▷時間:約20分  ▷難 易 度:★☆☆ ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー 【材料(1〜2人前)】  ▷鶏もも肉:1枚(350g)  ▷塩:ふたつまみ  ▷レモンの皮:1/2個  ▷長ネギ(青い部分):1本分  〈ネギ塩レモンダレ〉  ▷長ネギ(白い部分):1本  ▷塩:小さじ1/2  ▷鶏ガラスープの素:小さじ1.5  ▷炒りごま:小さじ2  ▷ごま油:小さじ2  ▷黒コショウ:たっぷり  ▷レモン:1/2個 ー【関連】・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー 【お仕事の依頼・コラボのご相談】  ▷ babagohan.jimukyoku@gmail.com 【インスタグラム】  ▷ https://www.instagram.com/hiro88/ 【ロバート企画】  ▷ https://www.youtube.com/channel/UCRb3S1sDrNZwTanllRRFljQ ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー #馬場ごはん #料理 #鶏肉 #chicken #닭고기 #レモン #lemon #레몬 #夏バテ #さっぱり #ロバート馬場   #おうちごはん #ロバート