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【白菜とちくわの煮びたし】 冷蔵庫に余っている白菜と 買い置きのちくわと この二つがあれば 蒸し煮3分でできる煮びたし！！ めちゃ簡単だけど 失敗なし！ 間違いなく美味しくできます！ ふふふ、 ちょっとした仕掛けがあるのです。 くたっと柔らかく煮えた白菜と ぷにぷに美味しい、我らがちくわ これはもう、定番になること間違いなし！ 是非是非、レパートリーに加えてね 大好評の替え歌は スピッツ「チェリー」 本日のおまけは 食べ応えアップで大満足の一品！！ 最後まで見てね～～～♪ ＜材料＞（作りやすい分量） Ａ）白菜･･････････1/8個（300g位） 　　塩････････････小1/4 Ｂ）ちくわ････････4本 　　水････････････100㎖ 醬油･･････････････大1/2 かつお節･･････････1パック（4g） ＊冷蔵庫で3～4日は保存できます 【🎥チャプター】 0:00 挨拶 01:22 材料 01:31 下準備 03:11 調理開始 06:40 替え歌 07:43 試食（感想） 09:28 アレンジ 10:58 おまけ 【白菜レシピ一覧】 https://www.youtube.com/playlist?list=PL9tsywU_EJRgEFU8ciJE8mAnucD_U4ZR6 【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】 👉https://www.nabekama.jp/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週火曜日 19：00に配信！ チャンネル登録もよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/ Twitter▷https://twitter.com/toshiko0813 Instagram▶︎https://www.instagram.com/okuzono.toshiko/ Facebook▷https://www.facebook.com/okuzono.toshiko/ お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで https://www.nabekama.jp/contact/ 《書籍のお知らせ📚✨》 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/ 『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/ 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/ ▼絵文字・BGM・SE BGM：Vace Music Library https://vmp-vml.com/ Icons Emoji. https://icons8.com/ OtoLogic https://otologic.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info #奥薗壽子 #奥薗壽子の日めくりレシピ #簡単レシピ #白菜 #ちくわ #作り置きレシピ #煮浸し