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けんますクッキング

これ以上ヘルシーで美味しい料理は正直知りません。絶対に失敗しない鶏むね肉の一番旨いレシピ紹介します!

Last updated 2023-09-13 18:30:11

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【材料一覧】 鶏むね肉    280g 玉ねぎ     半分 にんじん    適量 きゅうり    1本 生姜      適量 【調味料一覧】 ータレー 醤油      大さじ2杯 お酢      大さじ2杯 砂糖      大さじ1杯 ごま油     大さじ1杯 味の素     小さじ1/3杯 唐辛子の輪切り 1つまみ ー鶏肉の下処理ー 塩胡椒     適量 小麦粉     適量 油       大さじ1杯 ●インスタグラム https://instagram.com/kenmasu_cooking?igshid=YmMyMTA2M2Y= ●ティックトック https://vt.tiktok.com/ZSRJdN2TW/ ●ツイッター https://twitter.com/kenmascooooking ●けんますクッキング初料理本 https://www.amazon.co.jp/dp/4046051493/ref=cm_sw_r_cp_awdb_imm_GEQPAWG8CJBYPZZVF6P6 ●楽曲提供;ヴェイス・ミュージック・パブリッシング株式会社様 https://vmp.co.jp/ ●Good Time (feat.Matsuki) / ALL BGM CHANNEL (P) & (C) Star Music Entertainment ●メンバーシップはこちらから https://www.youtube.com/channel/UCNcdfynjHc086o_-NynFuFw/join