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【材料】 鳥もも肉　　　　　　１６０g（１/２枚） 木綿トーフ キャベツ 小松菜 人参 長ネギ 牛蒡　　　　　　　　各てきりょう❤️ 水　　　　　　　　　３５０cc 大将の八方だし　　　１p 味噌　　　　　　　　大さじ２ 酒　　　　　　　　　大さじ２ みりん　　　　　　　大さじ２ 豆板醤　　　　　　　小さじ１ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 　大将の八方出汁はこちら↓ https://ichi-oshi-store.com/products/dashi_makanaichallenge?utm_source=youtube&utm_medium=description 大将のインスタグラムはこちらから↓ https://www.instagram.com/makanai_taisho/ お仕事の依頼はコチラ→koab.vr46@gmail.com Facebook https://www.facebook.com/kouichi.abe.14 Twitter https://mobile.twitter.com/kawaranoabe レシピ本第二弾 簡単・美味しい・大満足！ １品でおうちまかないメシ https://www.amazon.co.jp/dp/4046054433 レシピ本第一弾　究極のおうちまかない飯 https://www.amazon.co.jp/dp/4046050535 ＃まかない飯　＃とり味噌鍋　＃一人鍋　＃八方出汁