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けんますクッキング

【美味しく健康に】ワンパンでヘルシーなのに圧倒的満足感！プロが教える【春雨タンメン】の作り方

Last updated 2023-12-04 18:30:27

動画要約まとめ

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【材料一覧】 （２人前） 春雨　　　　　　　　　70g 豚こま肉　　　　　　　100g カット野菜　　　　　　200~250g ニンニク　　　　　　　2欠片 【調味料一覧】 油　　　　　　　　　　大さじ1杯 水　　　　　　　　　　600cc 創味シャンタン　　　　大さじ1杯 ブラックペッパー　　　適量 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ●インスタグラム https://instagram.com/kenmasu_cooking?igshid=YmMyMTA2M2Y= ●ティックトック https://vt.tiktok.com/ZSRJdN2TW/ ●ツイッター https://twitter.com/kenmascooooking ●けんますクッキング初料理本 https://www.amazon.co.jp/dp/4046051493/ref=cm_sw_r_cp_awdb_imm_GEQPAWG8CJBYPZZVF6P6 ●楽曲提供；ヴェイス・ミュージック・パブリッシング株式会社様 https://vmp.co.jp/ ●Good Time (feat.Matsuki) / ALL BGM CHANNEL (P) & (C) Star Music Entertainment ●メンバーシップはこちらから https://www.youtube.com/channel/UCNcdfynjHc086o_-NynFuFw/join
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