動画要約まとめ
- ・ 【新サービス】
- ・ ビジネス図書館東京
- ・ ”活字で読む”時代から”動画で見る”時代に！本要約系YouTuber達が集結
- ・ 忙しいビジネスパーソンのスキマ時間に動画で「学び」を提供する動画配信サービス（30日間無料キャンペーン中）
- ・ https://businesslibrary-tokyo.com/
- ・ 【今回の参考書籍📚】
- ・ メンタルは食事が9割Kindle版
- ・ 宮島賢也(著)アスコム(編集)
- ・ https://amzn.to/4eEsPw8
- ・ 【目次👀】
- ・ 00:00
- ・ 導入
- ・ 00:51
- ・ ①食事でメンタルは回復できる
- ・ 03:09
- ・ ②心と体に毒を溜めない食べ方
- ・ 06:33
- ・ ③心のバランスの鍵「腸内環境」を整える
- ・ 11:04
- ・ まとめ
YouTube - 動画概要欄 -
【新サービス】
ビジネス図書館東京
”活字で読む”時代から”動画で見る”時代に！本要約系YouTuber達が集結
忙しいビジネスパーソンのスキマ時間に動画で「学び」を提供する動画配信サービス（30日間無料キャンペーン中）
https://businesslibrary-tokyo.com/
【今回の参考書籍📚】
メンタルは食事が9割 Kindle版
宮島 賢也 (著) アスコム(編集)
https://amzn.to/4eEsPw8
【目次👀】
00:00 導入
00:51 ①食事でメンタルは回復できる
03:09 ②心と体に毒を溜めない食べ方
06:33 ③心のバランスの鍵「腸内環境」を整える
11:04 まとめ