動画要約まとめ
- ・ 0:00【スマホにもある機能】最短4日から人生変わる”ジャーナリング”について
- ・ 0:41ジャーナリングをやると起こるメリット
- ・ 6:54効果が得られる理由①抑えられていた感情と向き合える
- ・ 8:13効果が得られる理由②認知の変容
- ・ 9:08効果が得られる理由③アイデンティティの統合
- ・ 10:38Dラボでもお待ちしております◎
- ・ ▼今ならDラボが【毎年8000円オフ】登録はこちらから➡︎https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=250126d
- ・ ▼Softbank、au、docomoから乗り換えでDラボが無料同然▼スマホ代がほぼ【半額】＆猫も助かるDラボSIM➡︎https://xmobile.ne.jp/d-labwifi/やり方がわからない場合は➡︎https://youtu.be/FBfHHcLQXIE
YouTube - 動画概要欄 -
0:00 【スマホにもある機能】最短4日から人生変わる”ジャーナリング”について
0:41 ジャーナリングをやると起こるメリット
6:54 効果が得られる理由①抑えられていた感情と向き合える
8:13 効果が得られる理由②認知の変容
9:08 効果が得られる理由③アイデンティティの統合
10:38 Dラボでもお待ちしております◎
▼今ならDラボが【毎年8000円オフ】登録はこちらから➡︎https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=250126d
▼Softbank、au、docomoから乗り換えでDラボが無料同然▼ スマホ代がほぼ【半額】＆猫も助かるDラボ SIM ➡︎ https://xmobile.ne.jp/d-labwifi/ やり方がわからない場合は➡︎https://youtu.be/FBfHHcLQXIE