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今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は「ハーバード大学経済学教授で、マッカーサー賞の受賞者であるセンディル・ムッライナタンさんの書かれた 『いつも「時間がない」あなたに』を解説していきます。この本は一言でいうと「人生に余裕を持つことの大切さ」を教えてくれる本だ。「余裕を持つことの大切さ」かあぁ、...】 参考文献：いつも「時間がない」あなたに　欠乏の行動経済学 センディル ムッライナタン さま エルダー シャフィール さま 購入→https://amzn.to/40naSKH ・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198 イラストレーター：中森 煙@kemurismoke イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07 　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031　　　　　 #本要約 #いつも時間がないあなたに #センディルムッライナタン 0:00 はじめに/時間やお金がない状況を改善できない理由 3:40 不足を感じると、それ以外のことはすべて意識の外へ締め出されてしまう 5:39 人は不足を感じるとIQが下がって、その場しのぎのバカな行動をとるようになる 9:08 時間とお金がカツカツにならないように常にゆとりを持つことが大事 11:13 給料が振り込まれた時点で、毎月一定の金額を投資か貯金に回す 14:37 時間の余裕を作るためにアラームを活用する 17:33 常にお金と時間にゆとりを持たせたスケジュールを立てる 20:13 時間を上手く使いたければ、朝に頭を使う重要なことをやり、夜に頭を使わなくてもできることをやる 23:10 まとめ 25:45 END