教育・学習系Youtuber 最新動画まとめ

▼【目次】 80歳でも飛び抜けて若く見える人が毎日やってる神習慣 0:19 1.良質なタンパク質を積極的に摂取する 2:28 2.お腹に良い「本物のプロバイオティクス」を取り入れる 4:56 3.心にも体にも良いハーブティーを飲む 7:13 4.老眼鏡や補聴器などの老人グッズを活用する 9:07 5.美白のためにクリアサングラスをかける 11:45 6.左右の顎で均等に噛むクセをつける 13:02 7.自然の景色の写真をたくさん見る 15:06 8.こまめに窓を開けて換気する 17:07 9.室内を加湿する 18:54 10.家の中に温度差を作らない 21:11 11.ドラマを一気見せずリアルタイムで見る 22:42 12.できるだけ低い枕を使う 24:06 13.イスに座るときに足を組まない 25:21 14.筋力よりもバランス力を鍛える 27:09 15.ポジティブな友人と積極的にかかわる 28:23 16.定期的にプチ断食をする 29:54 17.サウナではなく家で温冷浴をする 32:03 18.有害な化学物質から身を守る 33:08 19.毎日の水分摂取量を増やす 34:34 20.早食いを避ける 35:41 21.ガーデニングをして植物を育てる 36:35 22.おしゃれを怠らない 37:37 23.利き手とは逆の手を使う 39:04 24.節約しすぎない ▼【参考文献】 『「老けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。』 （著者：ホームライフ取材班　出版社：青春出版社） 『「一生老けない」にいいこと超大全』 （著者：白澤卓二　出版社：宝島社） 『100歳まで生きるための習慣100選』 （著者：伊賀瀬道也　出版社：飛鳥新社） ▼新チャンネル！！！！！！ 本要約チャンネル【毎日朝９時更新】はこちら https://www.youtube.com/channel/UCVC4gwk42731pbweE6abiPw ▼お仕事の依頼はこちら👉takemi7772000@gmail.com ▼本要約チャンネル【毎日12時更新】はこちら https://www.youtube.com/channel/UCujNsU8AMfDqa5LNjvAdzow ▼今だけ無料！多読に圧倒的におすすめ！Kindle unlimitedはこちら！ https://amzn.to/3vcd7ko ▼このチャンネルの登録はこちら http://www.youtube.com/channel/UCEixleMT76xDzoiEb9ZA7XA?sub_confirmation=1 ▼このチャンネルで人気の動画 (^^)/ ◉新型コロナとワクチン　知らないと不都合な真実 https://youtu.be/OnR-WPb4q_Y ◉自律神経の名医が教えるココロとカラダの疲れとり大全 https://youtu.be/Ay0-1YLsyvQ ◉40歳からは食べてはいけない病気になる食べもの https://youtu.be/ixvux5TLyAk ◉死ぬまで元気でいたければとにかく内臓を温めなさい https://youtu.be/4jJpEuzuyaQ ◉長生きしたけりゃ 小麦は食べるな https://youtu.be/P_f16yEO_i4 ◉2025年を制覇する破壊的企業 https://youtu.be/Je4PtnS8E3k ◉寿命の９割は尿で決まる https://youtu.be/UK1H8Njzb-M ◉眠れなくなるほど面白いたんぱく質の話 https://youtu.be/gSxlYuZPFHg ▼おススメの学べるチャンネル ◉中田敦彦のYouTube大学 - NAKATA UNIVERSITY https://www.youtube.com/channel/UCFo4kqllbcQ4nV83WCyraiw ◉両学長 リベラルアーツ大学 https://www.youtube.com/c/ryogakucho ▼どんなチャンネル？ 毎日19時に ◉世界一分かりやすい要約動画 ◉本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画 の２本立ての配信をします。 聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。 （アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！） 通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて 効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)! ▼Twitter ●タケミ　Twitter　https://twitter.com/takemi52937241 ●リョウ　Twitter　https://twitter.com/ryo_mm9n ▼作成者紹介 本要約チャンネルプロフィール 1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医師による頭脳集団。 学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。 オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。 ▼お願い この部分をこうしてほしい こう直したほうがいいのでは？ など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^) 些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！ 高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、 この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！ これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/ ▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま 当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。 しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。 ◉Twitter DM｜https://twitter.com/takemi52937241 ◉メール｜takemi7772000@gmail.com (Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます) 引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。 ▼本要約チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。