動画要約まとめ
- ・ 【新サービス】
- ・ ビジネス図書館東京
- ・ ”活字で読む”時代から”動画で見る”時代に！本要約系YouTuber達が集結
- ・ 忙しいビジネスパーソンのスキマ時間に動画で「学び」を提供する動画配信サービス（30日間無料キャンペーン中）
- ・ https://businesslibrary-tokyo.com/
- ・ 【今回の参考書籍📚】
- ・ 科学的に正しいダイエット最高の教科書Kindle版
- ・ 庵野拓将(著)KADOKAWA(編集)
- ・ https://amzn.to/4cmsCfq
- ・ 【目次👀】
- ・ 00:00
- ・ 導入
- ・ 00:55
- ・ ①ヒトはなぜ太りやすいのか
- ・ 05:44
- ・ ②ダイエットの土台をつくる
- ・ 08:46
- ・ ③食事管理の第一歩
- ・ 10:36
- ・ まとめ
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【新サービス】
ビジネス図書館東京
”活字で読む”時代から”動画で見る”時代に！本要約系YouTuber達が集結
忙しいビジネスパーソンのスキマ時間に動画で「学び」を提供する動画配信サービス（30日間無料キャンペーン中）
https://businesslibrary-tokyo.com/
【今回の参考書籍📚】
科学的に正しいダイエット 最高の教科書 Kindle版
庵野 拓将 (著) KADOKAWA(編集)
https://amzn.to/4cmsCfq
【目次👀】
00:00 導入
00:55 ①ヒトはなぜ太りやすいのか
05:44 ②ダイエットの土台をつくる
08:46 ③食事管理の第一歩
10:36 まとめ