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今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はマイクロソフトの元役員で、現在は週休３日の会社を経営している越川慎司さんの著書「世界の一流は「休日」に何をしているのか」を解説していきます。この本は一言でいうと「上手に休む方法」を教えてくれる本だ。上手に休む、か。あぁ、休日と仕事は深く結びついている。...】 参考：世界の一流は「休日」に何をしているのか 越川慎司 さま 購入→https://amzn.to/49L6njl ・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198 イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07 イラストレーター：中森 煙@kemurismoke 　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031 #本要約 #世界の一流は休日に何をしているのか #越川慎司 0:00 はじめに/上手に休む方法 1:58 世界の一流は休日を積極的にエネルギーチャージする時間にする 4:12 世界の一流は休むために仕事をする 5:11 世界の一流は休日にあえて小さな挑戦をして自信をつける 7:17 世界の一流は、土曜日をアクティブに過ごして、日曜日はリラックスしている 9:05 世界の一流は、休みの前日に休みの計画を立てておく 10:37 サードプレイスを見つける 12:12 あえてスマホを触らない時間を作る 13:21 紙に「やりたかったこと」を書き出す 15:03 まとめ 16:45 END ・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。 https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8