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【要約】「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる! 続ける思考【井上新八】

Last updated 2024-02-24 20:00:54

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今回のお話は!【はい!望月りんです!今回はブックデザイナーをしていて、継続が趣味である井上新八さんの書かれた「続ける思考」を解説していきます。この本は一言でいうとそのままだが「継続する方法」を教えてくれる本だ。「継続」かあぁ、お前は今なにか続けていることはあるか?うーん、特にないですかね。...】 【要約】「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる! 続ける思考【井上新八】 参考文献:「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる! 続ける思考 井上 新八 さま 購入→https://amzn.to/49Mojsm ・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198 イラストレーター:中森 煙@kemurismoke イラストレーター:南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07       脚本:永戸リョウ@denran1031          #本要約 #続ける思考 #井上新八 0:00 はじめに/継続する方法 3:33 なんでもいいからはじめてみる 2:10 結果や意味、効率を求めずに続ける 5:20 何を継続するのかは必ず自分で決める 7:00 ただ毎日やる 10:14 時間がないなら早起きする 12:13 朝起きたら小さなことを意識的にやって弾みをつける 13:45 記録が継続を加速させる 15:34 何かのついでにやる 17:42 慣れてきたら徐々に負荷をかける 18:40 まとめ 20:06 END