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Slackの最新レポート「Workforce Index」によると強制的な時間外労働は生産性を20%下げ、ストレスを2.1倍に増加させる一方、主体的な残業は逆に成果を高める傾向があると判明。15〜18時に生産性が急落するため、この時間の休憩が推奨されています。集中できる時間は平均4時間でAI導入による業務効率化への期待が急速に高まっています。
https://gigazine.net/news/20231211-slack-after-hours-work/
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