動画要約まとめ
- ・ 0:00人生変わる！めんどくさいが消滅する裏技5選
- ・ 1:40退屈感や、めんどくささが生まれる原因
- ・ 2:26めんどくさいを解消する方法
- ・ 2:41①難易度の調整
- ・ 3:50②認知リソースの調整
- ・ 5:25③目標を調整して意味を見出す
- ・ 6:24④活動の切り替え
- ・ 8:22⑤めんどくさいという感情を無視する
- ・ 9:33Dラボでもお待ちしております◎
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YouTube - 動画概要欄 -
0:00 人生変わる！めんどくさいが消滅する裏技5選
1:40 退屈感や、めんどくささが生まれる原因
2:26 めんどくさいを解消する方法
2:41 ①難易度の調整
3:50 ②認知リソースの調整
5:25 ③目標を調整して意味を見出す
6:24 ④活動の切り替え
8:22 ⑤めんどくさいという感情を無視する
9:33 Dラボでもお待ちしております◎
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