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今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は若手ジャーナリスト賞などを受賞したこともあるライターのオリバー・バークマンさんの書かれた「限りある時間の使い方」を解説していきます。この本は一言でいうと限りある時間をできるだけ有効に使う方法を教えてくれる本だ。限りある時間か。...】 参考：限りある時間の使い方 オリバー・バークマン さま 購入→https://amzn.to/449wVYH ・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198 イラストレーター：たよ子@tayoko_comic イラストレーター：中森 煙@kemurismoke 　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031 #本要約 #限りある時間の使い方 #オリバーバークマン 0:00 はじめに 1:57 時間を効率的に過ごすことばかりに心が奪われすぎている 5:28 全部できるという幻想を捨てて目標を絞る 7:42 まず自分の時間の取り分をとっておく 10:41 １日１０分でもいいから小さな行動をコツコツ繰り返す 13:06 完璧主義を捨てて動き出そう 15:19 スマホの機能を必要最低限にする 17:41 できなかったことではなくできたことを意識する 19:26 時間を有効に使いたければ誰かと一緒に何かをしよう 21:22 問題がある状態を楽しむ 23:07 まとめ 24:20 END ・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。 https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8