動画要約まとめ
- ・ 0:00【感じたら今すぐ休め】ストレスが限界を迎えたサイン
- ・ 0:50良い仕事に出会う(ハネムーン期)：バーンアウトになりやすい
- ・ 2:04慢性ストレス：原因がわからない状況
- ・ 2:46問題解決能力↓↓/パフォーマンス↓/人生や仕事に対する無力感
- ・ 4:27続きの動画はDラボで
- ・ 5:21この症状が出たら休んでくださいこれ以上働くとかえって損するサイン
- ・ 6:09①プライベートの時間が減った
- ・ 6:48②家族や友人との付き合いが減少した
- ・ 7:24③仕事が生活の中で1番重要になっている
- ・ 7:52④集中力の欠如
- ・ 8:22⑤頭痛/⑥不安感の上昇/⑦食欲の変化/⑧高血圧
- ・ 9:11休み方：読書＝ストレス約7割減or自然に行く
- ・ 9:32続きの動画はDラボで
- ・ ▼今ならDラボが年プランで【約5000円】お得▼Dラボはこちら➡︎https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=240911d
- ・ ※再入会の方も年プランなら約5000円お得！※割引率は月プランとの比較
- ・ ▼Softbank、au、docomoから乗り換えでDラボが無料同然▼スマホ代がほぼ【半額】＆猫も助かるDラボSIM➡︎https://xmobile.ne.jp/d-labwifi/やり方がわからない場合は➡︎https://youtu.be/FBfHHcLQXIE
YouTube - 動画概要欄 -
0:00 【感じたら今すぐ休め】ストレスが限界を迎えたサイン
0:50 良い仕事に出会う(ハネムーン期)：バーンアウトになりやすい
2:04 慢性ストレス：原因がわからない状況
2:46 問題解決能力↓↓/パフォーマンス↓/人生や仕事に対する無力感
4:27 続きの動画はDラボで
5:21 この症状が出たら休んでください これ以上働くとかえって損するサイン
6:09 ①プライベートの時間が減った
6:48 ②家族や友人との付き合いが減少した
7:24 ③仕事が生活の中で1番重要になっている
7:52 ④集中力の欠如
8:22 ⑤頭痛/⑥不安感の上昇/⑦食欲の変化/⑧高血圧
9:11 休み方：読書＝ストレス約7割減or自然に行く
9:32 続きの動画はDラボで
▼今ならDラボが年プランで【約5000円】お得▼ Dラボはこちら➡︎https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=240911d
※再入会の方も年プランなら約5000円お得！ ※割引率は月プランとの比較
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