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「習慣の力」を自分の味方にする方法の中から厳選した11個を解説します。
00:00 オープニング
01:50 年を重ねると誰もが直面する3つの「心の変化」
03:38 「万能感」を手放して、人生後半の消耗を避ける
05:18 固まった価値観をほぐすためにできること
06:58 「心の疲れ」を溜めないために、「体の疲れ」をケアする
07:50 疲労の段階と、回復にかかる時間
09:45 怒りがこみ上げてきたときの対処法
11:23 気持ちを整理するために「3つの視点」で振り返る
13:22 自己イメージと老化と自信の関係
14:46 人を深いところで支える「3つの自信」
15:47 自信を回復する「3ステップ」
17:42 自信が低下しているときに試したい「サイコーの評価法」
19:02 最後に
⬛️YouTube図書館の原稿が読み放題!!
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ブログ
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⬛金川顕教(かながわ・あきのり)のプロフィール
①起業歴10年、会社7社のオーナー
②公認会計士、税理士
③ビジネス書作家、累計60万部、著書46冊
執筆した著書リストはこちら
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⬛️YouTube図書館を始めた理由
①読書で人生に革命を起こして欲しい
②老若男女問わず、学ぶこと、読書の大切さを伝えたい
③自分が成長して、世の中の役に立ちたい、社会に貢献したい
④「読書で解決しない問題はない」ことを全人類に伝えたい
⑤出版業界を盛り上げたい、作家になりたい人を増やしたい
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【著作権者(著者、出版社)の皆さまへ】
このチャンネルでは、私が読んだ書籍の中で、ぜひ世の中の人たちに読んで欲しいと思った書籍を紹介させていただいております。
私自身もこれまで多くの書籍を執筆しており、執筆に携わる皆さまに最大の敬意を払ってチャンネル運営をしていきたい所存です。
動画作成にあたっては、顧問弁護士の指導の下、書籍の内容を解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、くれぐれも皆さまの著作権を侵害することがないよう配慮しております。
もしも私の至らない点があり、動画の削除等をご希望される場合には、誠に恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸甚です。
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引き続き、著作権者の皆さまへの感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきます。
今後とも宜しくお願い申し上げます。
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