YouTube - 動画概要欄 -
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【今回の参考書籍📚】
「本当の自分」を愛する心理学~自分の弱さを受け入れる
シュテファニー・シュタール (著) 大和書房(編集)
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【目次👀】
00:00 導入
02:39 ① なぜ「有害な人」から離れられないのか?
08:46 ②「被害者」の顔をした加害者たち
12:55 ③ 「大人の自分」を起動せよ。脳のOSを書き換える3つのハッキング術
17:18 まとめ