動画要約まとめ
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- ・ 【今回の参考書籍📚】
- ・ 世界の最新メソッドを医学博士が一冊にまとめた
- ・ 最強脳のつくり方大全(文春e-book)Kindle版
- ・ ジェームズ・グッドウィン(著),森嶋マリ(翻訳)文藝春秋(編集)
- ・ https://amzn.to/4aPgAKR
- ・ 【目次👀】
- ・ 00:00
- ・ 導入
- ・ 00:37
- ・ ①運動と脳
- ・ 04:10
- ・ ②脳が欲する栄養素
- ・ 06:56
- ・ ③脳と幸福
- ・ 09:38
- ・ まとめ
YouTube - 動画概要欄 -
【新サービス】
ビジネス図書館東京
”活字で読む”時代から”動画で見る”時代に！本要約系YouTuber達が集結
忙しいビジネスパーソンのスキマ時間に動画で「学び」を提供する動画配信サービス（30日間無料キャンペーン中）
https://businesslibrary-tokyo.com/
【今回の参考書籍📚】
世界の最新メソッドを医学博士が一冊にまとめた 最強脳のつくり方大全 (文春e-book) Kindle版
ジェームズ・グッドウィン (著), 森嶋 マリ (翻訳) 文藝春秋(編集)
https://amzn.to/4aPgAKR
【目次👀】
00:00 導入
00:37 ①運動と脳
04:10 ②脳が欲する栄養素
06:56 ③脳と幸福
09:38 まとめ